Toujours deux roues mais on lui a retiré la selle. En lieu et place des pédales, deux plateformes vous permettent d’exercer un mouvement de marche, d’où son appellation « vélo-stepper » qui rappelle les appareils que vous trouvez dans les salles de sports.

Grâce à ce petit bijou, vous pouvez désormais vous mobiliser de la même façon en extérieur et évoluer aux côtés des coureurs malgré certaines limitations dûes à des douleurs ou blessures. L’absence d’impact au sol réduit les chocs articulaires et protège les tendons. Le gainage du corps pour maintenir une position droite renforce les muscles profonds et prévient les courbatures. Sa pratique a même été recommandée par un kinésithérapeute qui a eu l’occasion de le tester.

Enfin, l’effort fourni est plus soutenu qu’avec un vélo traditionnel améliorant vos performances cardiaques.

« un coup à prendre, c’est très sympa
Parfait pour travailler ses muscles » (Sylvie)

Venez découvrir cette nouvelle activité qui attire tous les regards au lac de Choisy chaque dimanche matin.